MATRIMONIÓMETRO

INSTRUCCIONES:

Lea cuidadosamente cada pregunta y seleccione la respuesta que más se acerque a su sentir.

Este “test” no es una prueba que se haya estandarizado, simplemente es un recurso para que usted reflexione qué tan satisfactoria es su relación conyugal.

1.- A menudo me arrepiento de haberme casado con él ( ella ).

            Sí  (  )                          No  (  )

2.- Conforme pasan los años me siento más enamorada(o).

            Sí  (  )                          No  (  )

3.- Creo que me conoce como nadie más.

            Sí  (  )                          No  (  )

4.- Cada vez nos comunicamos menos, a veces siento que no lo (a) conozco.

            Sí (  )                           No  (  )

5.- Me siento muy bien cuando él (ella) no está en casa.

            Sí  (  )                          No  (  )

6.- Pienso que me comprende y me apoya incondicionalmente.

            Sí  (  )                          No  (  )

7.- Si no fuera por mis hijos, ya no estuviera casada (o).

            Sí  (  )                          No  (  )

8.- Lo (a) deseo y disfruto sus caricias

            Sí  (  )                          No  (  )

9.- Siento que a su lado puedo ser, y manifestarme auténticamente.

            Sí  (  )                          No  (  ) 

10.- Me ha decepcionado en muchas cosas.

            Sí  (  )                          No  (  )

11.- He pensado muchas veces en la separación o el divorcio.

            Sí  (  )                          No  (  )

12.- Ha dejado de ser él (la) que conocí para mal.

            Sí  (  )                          No  (  )

13.- Cuando me sucede algo bueno, me urge compartírselo.

            Sí  (  )                          No  (  )

14.- Siento que es muy egoísta.

            Sí  (  )                          No  (  )

15.- Creo que él (ella),  se ha quedado muy atrás.

            Sí  (  )                          No  (  )

16.- Estoy convencido que no me equivoqué al elegirlo (a) como mi pareja.

            Sí  (  )                          No  (  )

17.- Cuando yo le digo a los hijos una cosa, siempre me contradice.

            Sí  (  )                          No  (  )

18.- En términos generales, formamos una familia feliz.

            Sí  (  )                          No  (  )

19.- Ofrece un magnífico ejemplo a mis hijos.

            Sí  (  )                          No  (  )

20.- Es demasiado celoso (a).

            Sí  (  )                          No  (  )

21.- Me estimula a que me siga desarrollando.

            Sí  ( )                           No  (  )

22.- Me gusta como juega su papel de padre ( madre).

            Sí  (  )                          No  (  )

23.- No le caen bien mis amigas (os).

            Sí  (  )                          No  (  )

24.- Cuando estamos solos, no tengo qué platicar a excepción de los problemas que tenemos.

            Sí  (  )                          No  (  )

25.- Siempre me ha respetado.

            Sí  (  )                          No  (  )

26.- Confío plenamente en él (ella).

            Sí  (  )                          No  (  )

27.- Nos la pasamos peleando.

            Sí  (  )                          No  (  )

28.-A pesar de todo, lo (a) sigo amando.

            Sí  (  )                          No  (  )

29.- Hemos hablado muchas veces y hemos prometido cambiar, pero volvemos a lo mismo.

            Sí  (  )                          No  (  )

30.- Siento que nuestros problemas son irremediables.

            Sí  (  )                          No  (  )

CALIFICACION   

Otorgue 2 puntos a cada respuesta “Sí” de las siguientes preguntas:

 

2  (  )                 9  (  )             21  (  )             6  (  )               13  (  )             26  (  )            

8  (  )               16  (  )             28  (  )              

Total :

Sume 1 punto por cada “SI” de las siguientes preguntas:

 3  (  )             15  (  )             22  (  )             10  (  )             18  (  )             25  (  )

12 (  )              19  (  )             29  (  )                                    

Total:

Califique con 1 punto si respondió “No” las preguntas:

1  (  )               11  (  )             23  (  )             4  (  )               14  (  )             24  (  )

5  (  )               17  (  )             27  (  )             7  (  )               20  (  )             30  (  )

Total: 

Puntaje final:

Interpretación

Aquella persona que hayan tenido 20 puntos o menos, pueden estar viviendo una relación en franco deterioro.

Si ha pasado más de seis meses sin resultado, es un indicador de la necesidad de ayuda profesional si les interesa rescatarse.

Más que para un diagnóstico o una calificación de su matrimonio, este test está diseñado para motivar la reflexión de aspectos que causan problema para hacer algo por resolverlos.

Es importante recordar que todas las parejas tienen problemas. La diferencia entre las parejas que pueden ser felices y las que no,  está en lo que hacen ante las circunstancias adversas y las dificultades y la comunicación  que se mantiene en general. Las relaciones sanas aprovechan las crisis para dialogar, aprender y cambiar, mientras que las enfermas sólo las sufren. Son los problemas reincidentes los que fracturan el afecto de cada uno hasta que lo consumen todo.

Una relación de pareja que nació del amor, encierra gran dosis de esperanza para recuperarse. Los cambios pueden empezar de uno mismo, partiendo de la responsabilidad y el compromiso de cada cual.

Contestar honestamente este test y comentarlo puede servirles para tener un contacto profundo para conocer aspectos claves de la pareja que la están bloqueando. 

También puede ser el instrumento para concienciar el grado de malestar de su relación conyugal  para tomar decisiones sobre ella.